מאמרים

CBT

CBT היא גישה בפסיכולוגיה הרואה את חיי הנפש של האדם כמתרחשים ב4 מישורים: מחשבות - כיצד אתה תופש את העולם בחשיבה ובדמיון. התנהגותי - מה אתה עושה. רגשי -כיצד אתה מרגיש כשמשהו קורה לך. גופני - מה אתה מרגיש בגוף ואיפה? CBT היא שיטת התערבות קוגנטיבית/שכלית התנהגותית. בעזרת שינוי המחשבה אנו מקווים לגרום לשינוי בהתנהגות המטופל. זוהי התערבות קצרת טווח כלומר ההתערבות נעה בין 8-20 מפגשים בהכללה, וה...
[למאמר המלא]

מצגת בנושא הפרעות קשב וריכוז

לעמוד זה מצורפת מצגת בנושא הפרעות קשב וריכוז אשר דנה בנושאים הבאים: הפרעות קשב וריכוז אימפולסיביות היפראקטיביות ADHD (גורמים, מאפיינים ודרכי טיפול) מעוניינים לדעת עוד או לקבל עצות הרלוונטיות אישית לכם או לילדכם? צרו עימי קשר בנוגע לאימון אישי להפרעות קשב וריכוז ואשמח לסייע. לחצו כאן לצפייה במצגת...
[למאמר המלא]

ספרות מומלצת בנושא הפרעות קשב ואימון להפרעות קשב

ספרים למבוגרים: ראסל ובארקלי (2003), לשלוט ב ADHD, הוצ' גלילה. בארקלי ורובין (2009), מתבגרים סרבניים, הוצ' גלילה. רוס גרין (2008),ילד פיצוץ, הוצ' עם עובד. גרין ואבלון (2009), ילד דינמיט, הוצ' אמציה. אמן (2008), ADD במערכות יחסים אינטימיות, הוצ' אמציה. מ. האלוול וג' רייטי (1998),מריטת עצבים , הוצ' אור- עם. דר' גימפל (2008), אימון מוחי לריפוי הפרעת קשב וריכוז, דרום קרלינה ארה"ב ,הוצ' בוקסרג' ...
[למאמר המלא]

אימון אישי מהו?

אימון הוא הזדמנות לשינוי רוצה להתקדם בחיים? בקריירה? בזוגיות? בכישורים החברתיים? מעדיף להתנהל אחרת אבל לא יודע איך? מרגיש תקוע? מתוסכל? אימון אישי, COACHING הוא הכלי המתאים לך. אימון אישי הינו תהליך עוצמתי, הבא להעצים את היכולות הטמונות בך, ולהוציא מן הכוח אל הפועל את היכולות שבך. בתהליך של שיתוף בין המתאמן למאמן מתבהרים המטרות והיעדים אליהם המתאמן שואף להשיג, תוך כדי העצמת יכולותיו וכשר...
[למאמר המלא]

מהו אימון להפרעת קשב וריכוז (ADHD)?

הפרעת קשב וריכוז הינה הפרעה התפתחותית, הפרעה תורשתית (בדר"כ) ונוירוביולוגית, בעלת השלכות בכל תחומי החיים של הילד /המתבגר/ המבוגר וסביבתו. לאימון להפרעת קשב וריכוז מספר מטרות:  להבין את הפרעת הקשב של האדם/ של הילד, וכיצד היא מנהלת אותו. לקבל כלים להתמודדות עם הקשיים הנלווים להפרעת הקשב. לשנות דפוסי חשיבה המלוויים בדיבור פנימי שלילי לדיבור פנימי חיובי ולקחת אחריות על התוצאות. התנהגו...
[למאמר המלא]

אימון אישי בקבוצה

האדם הינו יצור חברתי , והתפתחותו נובעת אינטראקציות חברתיות בין-אישיות שבתוכן מתפתחים היחסים ההדדיים. האימון בקבוצה משתמש בכוח ובעוצמה של הקבוצה להניע, לתת משוב, לתמוך ולהוציא לפעולה כל מתאמנת למימוש החזון והמטרות האישיות שלה. בתהליכים המתרחשים בקבוצה, האימון מהווה זרז לתהליכי השינוי. במסגרת הקבוצה, מתאפשר לכל מתאמן לעבוד על התהליכים האישיים תוך עידוד ומשוב קבוצתי. מהי הייחודיות של אימון אישי ...
[למאמר המלא]