כמה פעמים סיימנו דיאטה בהרגשה נפלאה עם תחושת קלילות לאור המשקל העודף שירד ואחרי כמה חודשים תחושת הקלילות הפכה לכבדות?
כמה פעמים אכלנו הרבה למרות שידענו שאנחנו לא רעבות!?
כמה פעמים השוקולד "דיבר אלינו" ואנחנו נעננו לו!?
מזמינה אתכן לסדנה הקול שמאחורי האוכל
בסדנה נלמד כלים מעשיים לאיתור הקולות הפנימיים, לעמידה מול פיתוי, לקבלה עצמית ובעיקר לחופש הבחירה.
מי אני? אורנה רוטשילד (M.A), מנחת קבוצות ותרפיסטית קוגנטיבית התנהגותית (CBT). אינני דיאטנית ולא תזונאית. בסדנה לא נדבר על מה (האוכל) אלא על איך – איך להתמודד מול האוכל.
מוזמנות לסדנה בת 8 מפגשים בימי שלישי החל מתאריך 10.12.2019 בין השעות 20:00-21:30 בביתי ברחוב סטרומה 5/ב' נס ציונה.
לפרטים נוספים, אורנה רוטשילד 052-6359059 או באימייל באמצעות טופס יצירת הקשר.
לעלון בגרסת הדפסה לחץ כאן.
